Du skal træne din angst

Du skal træne din angst

I går var jeg til et foredrag med Peter Lund Madsen med titlen ”Når børn og unge får angst”. Jeg blev mødt af en stuvende fuld foredragssal og det summede af liv og snakken gik. På landsplan er billedet det samme – tæt på udsolgt alle steder …   Angst i...
Jeg er sådan én (mor), der

Jeg er sådan én (mor), der

Jeg har i dag haft en fantastisk coachingsession med en mor, der virkelig arbejder med sig selv, for at skabe en hverdag, hvor hun har mere overskud og energi til at være noget for sig selv – og på den måde skabe mere glæde og trivsel i familien. Kender du...
Når frygten rammer – og tager os

Når frygten rammer – og tager os

 Onsdag kl. 12. Luftalarmen lyder. Sirenerne testes.Et rammende eksempel på, hvordan vi lader os påvirke af begivenheder, lyde og oplevelser udefra. Stærke følelser vælder op i mange af os.(Nogle har måske oplevet, at dette ikke blot var en øvelse.  Jeg husker det fra...
Røde tal til ungdommen

Røde tal til ungdommen

Puha, jeg har lige læst resultatet fra Den Nationale Sundhedsprofil 2021 – en undersøgelse af danskernes fysiske og psykiske sundhed. De alarmerende tal taler for sig selv, og selvom at jeg oplever, hvordan trivslen står til, og hvordan det har påvirket os alle med...
Kvinde – dedikér (bare lige én dag) til DIG

Kvinde – dedikér (bare lige én dag) til DIG

Kære kvinde (Og til jer mænd, I må lige bære over med at denne er til alle kvinderne, mon ikke, der kan være lidt læring alligevel)   I dag er det Kvindernes Internationale Kampdag. Jeg opfordrer ikke til at gå ud og kæmpe kampen om ligestilling og meToo her....