Sådan havde jeg det her til morgen …
Vågnede for sent til en travl morgen, med alt for mange ting jeg skulle nå – på for kort tid.
Og min vigtigste start på dagen – gåturen – måtte jeg vente med. Det er som sådan også Ok.
🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶
Dit mindset skaber din dag
Men allerede dér, var mit mindset for dagen anderledes end ellers. Påvirket af omstændighederne, og alt det jeg skulle nå på den halve tid. Det sker når vi har travlt og glemmer os selv.
Da der var ro på igen og tid til gåturen, startede min indre lille stemme, lad os kalde det min “komfort”-stemme … 🙂
- Det er godt nok også lidt koldt …
- Det har også været en dårlig start på dagen … skal jeg ikke tage min kaffe nu og blive inde
- Jeg er også allerede bagud …
- Der sker ikke noget ved liiige at springe over i dag, det gør jo ingen forskel …
Kender du det??
Det gør de unge mennesker, jeg snakker med, i den grad også😅
For sådan er vi skruet sammen som mennesker.
Du kan komme hurtigere i mål, end du tror
Den der med at tage den lette løsning, liiige “forkæle” os selv lidt – tror vi – men det eneste vi gør er blot, at vi ikke når i mål med noget som helst.
Det er bare så umådeligt svært at ændre gamle, indgroede vaner. Men med mål, vilje, vedholdenhed – og hep undervejs kan det lykkes🎯
Jeg arbejder med mig selv, som jeg arbejder for og med de unge – ja, og nogle af jer forældre.
Vi er nødt til at være nysgerrige på os selv, vores mønstre, vaner og indre dialoger og stemmer. For er du ikke der, hvor du ønsker at være – så er det her, du skal starte!
Du er ikke dine tanker
Når jeg snakker med de unge, genkender de heller ikke altid den “twist”, der kan være, de forskellige “tankespor”, som vi har (det er vi voksne heller ikke altid bevidste om, eller bevidste om at gøre noget ved).
Men som vi sammen begynder at kortlægge de tanker, kommer der mere og mere op til overfladen. Så kan vi begynde at forfølge det, som de vil have mere af. Eller slippe noget som absolut ikke gavner dem mere.
På den måde har vi sammen sat mål og sluppet
- Stress og sygemelding
- Angst for at tage i skole
- Ensomhed – selv i fællesskaber
- Tanker og bekymringer om andres mening
… Der kan være rigtig mange ting, vi kan få så meget glæde af at slippe!🏼
Du kan vælge dit mindset
Modet, indsigten og ihærdigheden har skabt en ny hverdag for “mine” skønne, unikke piger og drenge, som jeg med passion og glæde møder i mit daglige arbejde.
Der sker underværker når man oplever at
- “Jeg kan faktisk godt”
- “Jeg er værdifuld”
- “Jeg forstår mig selv meget mere”
- “Jeg giver ikke mig selv skylden hele tiden”
Som én af de unge piger sagde til hendes veninde:
“I dette forløb bliver du ikke til en anden person, du bliver endnu mere dig selv, end du nogensinde har været før. Og det bedste ved det er, at du lærer så utroligt meget om dig selv, og vil også komme til at opdage, at du ikke mere har et behov for at skulle prøve at være som nogen anden, når du ved hvor fantastisk du er.”
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
Bevidsthed, bevidsthed, bevidsthed
Jeg elsker at give dem den bevidsthed – en gave, de vil bruge resten af livet. Så de kan rykke sig og vælge til, frem for at følge med💪
Jeg er stolt af at kunne give den indsigt videre. Skabe plads til forandring og indsigter. Store som små. Her er plads til det hele🌟
Måske dette kan inspirere dig til at kigge nærmere på jeres rutiner og mønstre derhjemme. Være nysgerrig og stille spørgsmål til, hvorfor I gør, som I gør. Det er ret interessant – og nogle gange sjovt og ulogisk, når du kigger indenfor:-) Men det gør, at du kan handle anderledes, og begynde at ændre de vaner, der ikke gavner dig/jer mere:-)
Hjælp din søn/datter med at se og værdsætte flere gode ting i hverdagen via et styrket positivt mindset.
Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få samtidig , der kan støtte din teenager med at gøre opmærksom på, hvad der gør ham/hende glad og hvilke aktiviteter og mennesker, der giver energi.
Det er en nem og enkel måde at give mere plads til det positive, og dermed lade negative tanker og bekymringer få mindre fokus.
P.S.
Det blev en ekstra god gåtur i dag – og kaffen ligeså☺ – og med sådan en start, bliver min dag bare bedst.
Glæder mig til flere skønne snakke og indsigter❤
Kærligst
Katrine