Min Blog

En blog til dig - Inspiration og indsigt til en bedre mental trivsel
Du skal træne din angst

Du skal træne din angst

I går var jeg til et foredrag med Peter Lund Madsen med titlen ”Når børn og unge får angst”. Jeg blev mødt af en stuvende fuld foredragssal og det summede af liv og snakken gik. På landsplan er billedet det samme - tæt på udsolgt alle steder …   Angst i...

Jeg er sådan én (mor), der

Jeg er sådan én (mor), der

Jeg har i dag haft en fantastisk coachingsession med en mor, der virkelig arbejder med sig selv, for at skabe en hverdag, hvor hun har mere overskud og energi til at være noget for sig selv - og på den måde skabe mere glæde og trivsel i familien. Kender du følelsen af...

Når frygten rammer – og tager os

Når frygten rammer – og tager os

 Onsdag kl. 12. Luftalarmen lyder. Sirenerne testes.Et rammende eksempel på, hvordan vi lader os påvirke af begivenheder, lyde og oplevelser udefra. Stærke følelser vælder op i mange af os.(Nogle har måske oplevet, at dette ikke blot var en øvelse.  Jeg husker det fra...

Klar til forandring? Skriv til mig for en gratis samtale